K-POPアイドルたちは、完璧なパフォーマンスだけでなく、その引き締まったプロポーションでも常に注目を集めています。まるでCGのような抜群のスタイルを持つ彼女たちは、一体どのように体型を維持しているのでしょうか？ 2020年の情報からさらにアップデートした、人気K-POPアイドルの身長・体重と、彼女たちの美ボディの秘訣に迫ります。
ユア（OH MY GIRL）―身長160cm / 体重44kg
「国民のマイガール」として愛されるOH MY GIRLのメインボーカル＆ダンサー、ユア。小顔で知られる彼女は、まるで「9頭身」のような抜群のスタイルで、その愛らしいルックスは韓国のみならず日本でも多くのファンを魅了しています。実兄もプロダンサーという家庭環境もあってか、そのダンスの実力は折り紙つきです。最近ではソロ活動も活発で、そのカリスマ性と表現力でさらに多くのファンを獲得しています。
ソリョン（AOA）―身長167cm / 体重47kg
「天使たちのエース」を意味するAOAの名前の通り、まさに地上に舞い降りた天使のようなソリョン。しかし、デビュー当初は60kgほどあったと言われています。驚異的な変化を遂げた彼女は、非常に過酷なダイエットに取り組んでいたようです。「1日1食」で、その内容も鶏むね肉、卵焼き1つ、サツマイモ少量、ナッツ・ヨーグルトといったごく少量だったとか。これはまさにストイックとしか言いようがありませんね！AOAとしての活動は終了していますが、現在は女優として活躍しており、その美貌とスタイルは健在です。
ナナ（AFTER SCHOOL）―身長170.6cm / 体重52.6kg
最大9人ものメンバーがいたAFTERSCHOOLですが、現在はソロアーティストや女優として活動の幅を広げているナナ。高身長でひと際目を引く存在だった彼女は、「世界で最も美しい顔」に複数回選出された経歴を持ちます。ただ細いだけでなく、しなやかな筋肉を持ち合わせているのが彼女の素晴らしい点で、これはストイックなトレーニングの賜物と言えるでしょう。現在はモデルや女優として第一線で活躍し続けています。
スルギ（Red Velvet）―身長161cm / 体重44kg
Red Velvetのクールビューティー担当、スルギ。サバサバとした性格も魅力です。衣装の隙間から覗く美しい縦割れ腹筋に憧れる女性ファンが後を絶ちません。食べたい時でもスタイル維持のために我慢するという彼女。「食べる幸福感よりもスタイル維持の幸福感の方が強い」と語っています。筆者は断然食べることを選んでしまいそうですが、彼女のプロ意識には脱帽です。
クリスタル（f(x)）―身長165cm / 体重45kg
輝かしい名前を持つクリスタルですが、実は韓国系アメリカ人である彼女の本名なのだそう。K-POPブームの先駆けとなった少女時代のジェシカの実妹として注目を集めましたが、デビュー後すぐに女優としても活動を開始し、その知名度を不動のものにしました。これほどナイススタイルなのに、彼女のダイエット情報はあまりネット上に出回っていません。生まれつきスタイルが良いのでしょうか。（もしそうなら羨ましい限りです！）現在も女優として数々の作品に出演し、その存在感を発揮しています。
スンヒ（CLC）―身長163cm / 体重49kg
CUBEエンターテインメントに所属していた多国籍グループCLCは、2015年にデビューしました。スンヒはグループ最年長でリードボーカルを担当。音楽制作も手がけるなど多才な彼女は、デビュー前から他のユニットとのコラボレーションを行うなど、グループの中でも高い知名度を誇っていました。メンバーからはお母さん的存在として慕われています。CLCは事実上の解散状態ですが、スンヒは現在もソロアーティストとして活動を続けています。
ソジン（Girl’s Day）―身長167cm / 体重49kg
大学で機械工学を専攻していたソジンは、アイドルとしては珍しい理系女子。2010年のデビュー当時、彼女だけ他のメンバーより5歳以上年上でしたが、実際は全く年齢差を感じさせない若々しさを保っています。この美しい体型は「フライングヨガ」の成果だと本人が語っています。ストレッチ効果の高いヨガで、バランスの取れた筋肉を養っているのだとか。Girl’s Dayとしての活動は終了しましたが、現在は女優として活躍しています。
ヒョヨン（少女時代）―身長158cm / 体重46kg
少女時代の「Gee!!」は、日本でも大ブレイクしたことを覚えている方も多いのではないでしょうか。メンバーの美しい美脚に見惚れてしまいますよね！ヒョヨンはメンバーの中でもダンスの実力に定評があります。彼女のダイエット法は「寝る4時間前には何も食べない」「フラフープや縄跳びで運動」など、どちらかというとコツコツ続けるタイプ。約7kgの減量に成功したそうです。現在も少女時代としての活動のほか、ソロアーティストやDJとしても幅広く活躍しています。
チェヨン（DIA）―身長166cm / 体重48kg
グループ名のDiamondのように、その中でも光り輝くチェヨン。信じられないほどのウエストの細さで有名ですが、実は3ヶ月で13kgも減量したという驚異のダイエッターです。豆腐や豆乳などの大豆製品を中心に食べ、お腹が空けばミニトマトを食べていたそう。大豆は高タンパク質でダイエットには最適な食材ですが、この方法も過酷なダイエットであることに変わりはありませんので、皆さんは真似しないようにしましょう。現在は女優としての活動がメインとなっています。
ユジュ（GFRIEND）―身長170cm / 体重51kg
2018年に日本デビューも果たしたGFRIEND（ジーフレンド）のリードボーカル、ユジュ。170cmの長身で、脚の長さでも知られており、脚だけで1mあるとも言われるほど！スタイル維持のために高校1年生で小麦粉断ちを始めたそうで、現在も月に一度しか小麦粉を摂らないのだとか。彼女も食事制限は嫌々ではなく、自然とできてしまっているそうです。GFRIENDの活動は終了しましたが、ユジュは現在ソロアーティストとして精力的に活動しています。
キョンリ（元Nine Muses）―身長170cm / 体重51kg
2010年にデビューしたNine Musesは、「9人の女神」というコンセプトで容姿端麗なメンバーが揃っていました。中でもキョンリは美しさとセクシーさを兼ね備えた魅力的なルックスで、男女問わず人気がありました。Nine Musesは2019年に活動を終了しましたが、キョンリは2020年からYNKエンターテインメントでソロアーティストとして新たな活動をスタートさせています。現在は歌手だけでなく、バラエティ番組でも活躍を見せています。
ユジョン（Weki Meki）―身長158cm / 体重35kg
比較的メンバーの年齢層が若いWeki Mekiは、2017年にデビューした8人組。中でもユジョンは小柄なメンバーです。2019年に出演したバラエティ番組で、なんと1ヶ月で9kgも減量したことを明かし、元々太っていた体重ではないため、その減量にファンたちは驚きました。（むしろ心配したファンの方が多かったかもしれません。）そして、現在もその体重を維持しているそうです。
ハニ（EXID）―身長169cm / 体重50.5kg
今やトップアイドルグループに名を連ねるEXIDですが、デビューからここまで来るまでに多くの苦労を経験したグループでもあります。ハニは歌とダンスの実力に加えて、お笑いのセンスもある国民に愛されるアイドルで、韓国国内のバラエティ番組でも大活躍しています。このルックスに加えて笑いまで取れたら、お笑い芸人の立場がありませんね！EXIDとしての活動は事実上終了していますが、ハニは現在もソロアーティストや女優として活動しています。
チャンミ（AOA）―身長162cm / 体重48kg
AOAの最年少メンバーでメインラッパーを担当していたチャンミ。元々韓国アイドル界ではぽっちゃりタイプだった彼女ですが、セクシー衣装から出てしまったハミ肉でさえ愛されていました。そんな彼女はついに5kgのダイエットに成功し、スレンダーな体型に！彼女の場合、食事よりも運動に力を入れたそうで、好きなダンスやサイクリングでぜい肉を取り除いたそうです。AOAとしての活動は終了し、現在は女優として活躍しています。
ティファニー（少女時代）―身長162cm / 体重48kg
在米韓国人としてカリフォルニアで育ったティファニーは、アメリカでスカウトされ、最終的に少女時代で活躍しました。2017年に所属事務所を退所し、現在はアメリカを拠点に活動しています。演技の勉強をしているそうで、完璧なルックスのティファニーが女優として戻ってくる日も近いかもしれません！現在も少女時代としての活動のほか、ソロアーティスト、女優として日米で活躍の幅を広げています。
アリン（OH MY GIRL）―身長163cm / 体重47kg
OH MY GIRLのアリンは、日本の雑誌「Ray」のウェブ版で「Raygirl」としても活動し、日本国内でも知名度のあるメンバーの一人です。むくみやすい体質のため、大好きな辛いものも我慢しているそう。普段から朝晩はシェイク、昼は鶏ささみのサラダと、かなりの食事制限をしているようです。カボチャが塩分排出の神食材だと話しています。ぜひ私たちの食事にも活用したいですね！
ソンソ（宇宙少女）―身長167cm / 体重51kg
某ゲームのキャラクターに似ていることから「春麗（チュンリー）」というニックネームがついている宇宙少女のソンソ。少しむっちりとした太ももがセクシーだった彼女ですが、ずいぶん痩せて美脚になりました。韓国アイドルがよく行う食事制限を取り入れ、鶏むね肉にサツマイモ・フルーツなどを食べるようにしていたそうです。また、ジムにも通っていたとか。さらに可愛くなった彼女の今後の活躍にも期待したいです！
ライム（元Hello Venus）―身長168cm / 体重50kg
2019年に解散したHello Venusのメインラッパーだったライム。その後、新しい事務所に所属し、芸名を「チェ・ジュファ」に改名。歌手ではなく女優として新たな一歩を踏み出しました。魅惑的でクールな印象の彼女を、ドラマなどで見られる日が待ち遠しいです。ちなみに、同じくHello Venusのメンバーだったユヨン、ソヨン、ヨルムも同じ事務所で再スタートを切っています。現在も女優として活動を続けています。
ウィジン（元SONAMOO）―身長168cm / 体重50kg
バンドSHISHAMOではなく、韓国ガールズグループのSONAMOOに所属していたウィジンは、色白のルックスで、グループのセンターにいることが多かったメンバーです。日本のドラマが大好きで日本語を覚えた彼女は、アニメ好きも公言しており、サイン会でアニメ「ラブライブ」のキャラクターの決め台詞を披露したこともありました。食べ物へのこだわりが強く、好き嫌いも多いのだとか。SONAMOOは事実上の解散状態ですが、ウィジンはソロアーティストとして活動を続けています。
エリー（Weki Meki）―身長161cm / 体重46kg
韓国の人気アイドルサバイバル番組「プロデュース101」出身で、すでに知名度があったエリー。色白の肌とキリッとした目つきでWeki Mekiメンバーの中でも目立つ存在です。表情豊かでくるくると顔が変わる彼女のファンは多いです。食べている時が一番幸せという彼女ですが、食べ方が違うのか、食べた分動いているのか、全く太る様子がないようです。
ユニス（DIA）―身長166cm / 体重49kg
元々スター帝国の練習生でしたが、デビュー予定だったグループの話が白紙になり、現所属事務所に声をかけられたユニス。現在はDIAのリードボーカルとして活動しています。リーダーなのに、なぜかよくあるグループ内の人気メンバーランキングではいつも下位にいる彼女。ギターも弾ける多彩な逸材で、ぜひ今後も活躍してほしいと思います！DIAは事実上の解散状態ですが、ユニスは現在もソロアーティストとして活動を続けています。
イェウン（CLC）―身長166cm / 体重49kg
奥二重でキリッとした目が印象的なCLCのイェウン。リードラッパーである彼女がラップをする姿はカッコ良さが倍増します！ですが、そうでない時の彼女はとっても清楚な美少女。そのギャップに惚れてしまうファンも多いのではないでしょうか。英語と中国語ができる彼女の趣味は「語学」だそう。もはや趣味と言えるのかどうかは謎ですが、世界にファンを増やすには最適な趣味かもしれません。CLCは事実上の解散状態ですが、イェウンはソロアーティストとして活動を続けています。
イェイン（Lovelyz）―身長166cm / 体重49kg
Lovelyzのマンネ（末っ子）であるイェインは、よく年上メンバー（特にリーダーのベイビーソウル）に絡まれていることがファンの間でも有名です。歌声は女の子らしい細さですが、ダンスは舞踊を専攻していたためかなり達者。グループの中でも身長は高い方なので、ダンスが一層際立ちます。一時期BTS(防弾少年団)のジョングクとの交際の噂がありましたが、本当に単なる噂だけだったようです。Lovelyzは事実上の解散状態ですが、イェインはソロアーティストとして活動を続けています。
ヘリン（EXID）―身長167cm / 体重49kg
近年、韓国国内のラジオ放送に出演した際に、最近11kg痩せたことを公表したEXIDのヘリン。7年間ずっとダイエットをしてきて、やっと痩せたと認識されるようになったと喜ぶ反面、ダイエットにより筋力が落ちてしまったことを嘆いていました。個人的には痩せる前のボン・キュッ・ボン！な体型の方がよかったのではないかと思ってしまいますが、これからはしっかり食べて筋力をつけてほしいですね！EXIDとしての活動は事実上終了していますが、ヘリンはソロアーティストとして活動を続けています。
ハヨン（Apink）―身長169cm / 体重52kg
高身長で端正なルックスのハヨンはApinkに所属するアイドルです。2017年には女優としての活動をスタートさせ、ドラマデビュー作「彼女を探してください」では、恋人を探して韓国に来たオランダ人を助けるキャビンアテンダントを好演しました。実はこのドラマは海外でも放送され、彼女の世界的知名度が上がったきっかけとなっています。
ツウィ（TWICE）―身長169cm / 体重52kg
JYPプロデュースで日本でも人気のTWICE。ツウィは台湾生まれのクールビューティーで、アメリカ情報サイトが選ぶ「世界で最も美しい顔100人」によくランクインしています。韓国アイドルでは珍しく加工のないすっぴんをインスタグラムで披露しており、その何もまとっていない美しさにファンたちが騒ぎました。耳の形のせいなのか、スター・ウォーズのヨーダというニックネームがついています。
ジェア（Brown Eyed Girls）―身長159cm / 体重46kg
元々歌主体のボーカルグループでデビューしたものの、メンバーのルックスでアイドル的地位を築いたBrown Eyed Girls。韓国のアイドルグループとしては非常に珍しく、メンバーに脱退がないグループです。ジェアはその中でリーダーを務めるボーカル。すでにアラフォーですが、デビューして以降年を取っていないのではないかと思えるほど綺麗です。最近はアイドル番組の審査員をしたりもしていました。
ガイン（Brown Eyed Girls）―身長159cm / 体重46kg
前述のジェアと同じBrown Eyed Girls所属のガインは1987年生まれ。もうとっくに30代になった彼女ですが、インスタグラムで公開している彼女の肌は羨ましいほどに色白！Brown Eyed Girlsメンバーの中で一番ソロとして楽曲をリリースしている彼女ですが、その特徴的な声でよく活躍しています。ルックスではなく声で勝負している彼女は歌では負けなしです！現在はソロアーティストとして活動を続けています。
ジョンヨン（TWICE）―身長166cm / 体重49.1kg
今やJYPの看板グループとなったTWICE。ジョンヨンはグループのリードボーカルを担当しています。2020年に行われたオンラインライブに座って参加していた彼女ですが、実は同年に頸椎椎間板ヘルニアと診断され、手術を受けていたようです。まだ療養中なのにコンサートに参加した根性は褒めたいですが、まずはしっかりと無理せず治してほしいと思います！現在もTWICEのメンバーとして活動を続けています。
ベイビーソウル（Lovelyz）―身長155cm / 体重42.8kg
Lovelyzを引っ張るお姉さん的童顔リーダーのベイビーソウル。小柄でこのルックスなので、年長メンバーであることをよく忘れられています。2019年には自身が作詞作曲したソロシングル「三日月」をリリースしています。実はLovelyzとしてデビューする前にも作詞作曲をしていたという彼女。今後、ソロシンガーソングライターとしてブレイクする可能性がありますね！Lovelyzは事実上の解散状態ですが、ベイビーソウルはソロアーティストとして活動を続けています。
セジョン（元gugudan）―身長164cm / 体重48kg
かけ算の九九に由来する名前がついたgugudanは、元々9人で2016年にデビューし、2018年以降は一人減って8人で活動していました。リードボーカルを担当していたセジョンは、歌唱力への評価が高く、ソロ曲もリリースしています。愛らしいビジュアルで、グループ内での人気はダントツトップと言っていいでしょう。スラッとしたボディラインの彼女ですが、オーディション番組時代はややぽっちゃりでした。努力の成果が今に現れています。gugudanは解散しましたが、セジョンは現在ソロアーティスト、女優として大活躍しています。
ジュイ（MOMOLAND）―身長165cm / 体重48kg
TWICEのような他の韓国アイドルの路線とは少し違うラインを行くMOMOLANDのジュイ。グループのセンターに位置する彼女ですが、どちらかというと庶民派な顔立ちです。ですがそれが彼女の魅力で、クラスにいたら一緒につるみたくなる、元気で面白い女の子として同世代女子に絶大な人気があります。ちなみに鼻は高校生の時に整形をしたことがあるそうです。MOMOLANDは事実上の解散状態ですが、ジュイは現在もバラエティ番組などで活躍しています。
テハ（元MOMOLAND）―身長164cm / 体重48kg
テハは3年ほどだけMOMOLANDに在籍していたメンバーで、ボーカルとして活躍しました。細身のメンバーが多いせいかふっくらめに見える彼女ですが、全くそういうわけではなくモデル体型。丸顔のえくぼが可愛らしいです。グループ脱退後にインスタグラムを開設し、再出発をしたテハですが、また日本で見られる日が来ることを願いたいですね。現在はソロアーティストとして活動を続けています。
ソン（元CLC）―身長164cm / 体重48kg
韓国アイドルでは珍しいタイ出身のソンはCLCに所属しており、韓国だけでなくアジアで活躍していました。クリっとした少し垂れ目でエキゾチックな印象で、いつもポジティブ思考の彼女は見る側も明るくしてくれる存在です。実は一時期まるまるしていた彼女ですが、今やウエストが美しいナイスバディに。あまり公にはしていませんが、彼女もダイエットに励んだアイドルの一人です。CLCは事実上の解散状態ですが、ソンは現在ソロアーティストとして活動を続けています。
ヘリ（Girl’s Day）―身長166cm / 体重50kg
2010年からGirl’s Dayに加わったヘリは、グループ活動が終了する2019年まで在籍していました。もはや韓国アイドルの日常であるダイエットを彼女も実践し、ウエストが23インチ（約58.5cm）であったこともあります。しかしそんな中、音楽番組の生放送中に失神した彼女。インフルエンザであったと後に説明されましたが、ダイエットのし過ぎなのではないか？などの憶測がネット上には飛び交いました。現在は女優として大活躍しており、人気ドラマに多数出演しています。
ウンジ（Apink）―身長162cm / 体重47kg
劇的なダイエットに成功した韓国アイドルの一人であるApinkのウンジ。元々62kgであった体重を、47kgにまで減量しました。ダイエットのきっかけは世間の「太い」という声だったそう。パーソナルトレーナーを利用し、ストイックにトレーニングを重ねた彼女の今のボディは、称賛に値するしなやかボディです。リバウンドもしていない彼女の秘訣は、毎日欠かさずストレッチをして、水をたくさん飲むことだと話しています。
ナヨン（TWICE）―身長163cm / 体重48kg
大人気グループTWICEの最年長メンバーにも関わらず、いつも愛嬌たっぷりのナヨン。実は韓国でも有名な大学（建国大学校）で映画芸術を専攻している秀才でもあります。なんと入学倍率が200倍という噂も。2020年には日本のPOPバンド・Official髭男dismの「I LOVE…」をカバーし話題となりました。さすがの歌唱力にファンが歓喜！このカバー動画はYouTubeでも視聴が可能です。
アイリーン（Red Velvet）―身長158cm / 体重45kg
Red Velvetのリーダーでかつ最年長メンバーのアイリーンは、グループの中でメインラッパーの役割も担っています。可愛らしさより「美しい」と形容される彼女のビジュアルは、女の子の憧れの的でもあります。2020年にスキンケアブランド「CLINIQUE（クリニーク）」のアジア太平洋エリアのブランドアンバサダーに就任し、現在も広告塔として広告ビジュアルで見かけることが多いでしょう。
ソヨン（LABOUM）―身長160cm / 体6kg
日本ではあまりまだ知られていない韓国アイドルグループのLABOUM（ラブーム）。ソヨンはリードボーカルで、歌唱力にも定評があるメンバーで、主に高音担当と言えるでしょう。2019年から約1年間グループでの活動を休止していましたが、2020年10月に新しいアルバムをリリースしカムバックを果たしました。現在はソロアーティストとしても活動を続けています。
ユラ（Girl’s Day）―身長170cm / 体重52kg
体重が増えたり減ったりする韓国アイドルは多数いますが、Girl’s Dayのユラはデビュー当時からあまり変化がありません。男子が皆イチコロになる悩殺セクシーボディは、女子が目指したいスタイルと言えます。過激なダイエットはせず、きちんと3食食べる珍しいアイドルです。（皆さんこうあってほしいですよね！）食べないダイエットはリバウンドするので、ジムに通ってしっかり運動をしているそうです。Girl’s Dayとしての活動は終了しましたが、現在は女優として活躍しています。
ミナ（TWICE）―身長165cm / 体重46kg
バレエで鍛え上げられた細くしなやかな筋肉が魅力のミナ。アメリカ生まれの日本人で、JYPからのスカウトの後に韓国へ渡りました。極度の不安障害のため2019年の7月から一時休業していましたが、2020年の2月に行われた福岡でのライブステージでカムバックを果たしました。言葉も違う異国でアイドルとして活動することに苦労しない人はいないでしょう。今後もまずは健康第一で頑張ってほしいですね！
IU―身長161.8cm / 体重44kg
IU（アイユー）はグループに属さない、韓国を拠点に活動しているソロアイドル歌手で、女優としても活躍しています。韓国ドラマ「麗〜花萌ゆる8人の皇子たち〜」でヒロインを演じ大ヒットしました。イケメン揃いのこのドラマは日本のテレビ東京でも放送されています。韓国で有名な「IUダイエット」は、朝はリンゴ、昼はサツマイモ、夜はタンパク質シェイクのみを摂るという過激なもので、これに加えて1時間の有酸素運動をするそう。真似しない方が良さそうです。現在も韓国を代表するソロアーティスト、女優として絶大な人気を誇っています。
カン・ミンギョン（DAVICHI）―身長167cm / 体重48kg
どうしてもアイドルグループばかりに目がいく韓国K-POP界ですが、忘れてはならないアイドルデュオのDAVICHI（ダビチ）。30代となったカン・ミンギョンですが、全く老化していない愛らしさが魅力で、何と言っても色白で透明感のある肌に見入ってしまいます。デビュー11年目の2019年に初めてソロでのアルバムもリリースしました。女優としても活動しているので、韓国で目にする事が多い歌手と言えるでしょう。現在もDAVICHIとしての活動のほか、ソロアーティスト、女優としても活躍しています。
ハラ（元KARA）―身長163cm / 体重43kg
日本でのK-POPブームはKARAから始まったと言っても過言ではありません。「ミスター」でのセクシーな腰振りダンスをまだ覚えている人も多いのではないでしょうか？美しく引き締まったウエストは女性の憧れでもありました。彼女の場合、絶食して痩せるのではなく、ピラティスなどの運動をして筋力をつけていたそう。その中でも「ハンドレッド運動」はお腹痩せにぴったりなのだとか。
ソン・ダムビ―身長168cm / 体重45kg
細いのに筋肉で引き締まった体という印象のソン・ダムビ。縦線の入った見事な腹筋はダイエッターの憧れでもあります。彼女のこの体型が、ひたむきな努力の積み重ねで出来上がったものであることを忘れてはなりません。厳しい食事制限に加えて、毎日2時間以上の有酸素運動をするという、かなり過激な内容をこなした彼女。ダイエットは一日にして成らず！現在は歌手だけでなく、女優としても活動しています。
ヒョナ（元4Minute）―身長164cm / 体重44kg
2016年に解散してしまったアイドルグループ4Minute。ヒョナはグラマラスなルックスで男性にも人気のメンバーでした。彼女は事務所の契約更新をしましたが、他のメンバーが皆他の事務所へ移ってしまったため4Minuteは解散となってしまいましたが、彼女は現在もソロ歌手として活動中です。元PENTAGONのイドンと交際していることでも有名で、報道当初はファンからの風当たりが強かったのですが、二人は現在もラブラブである様子です。
ナウン（Apink）―身長167cm / 体重45kg
Apinkのセンター的存在でサブボーカルを担当しているナウン。実は韓国人プロゴルファーのソン・セウンの実姉なのだそうです。スラリと目立つ長身にかつ細いウエスト！公表されたウエストサイズは48cmちょっとで、ファンたちが驚きました。彼女の驚異のウエストの秘訣は「腸マッサージ」と「ストレッチ（ヨガなど）」そして「常に正しい姿勢でいること」なのだそう。またバレエも習い始めたと話しています。現在は女優としての活動がメインとなっています。
ナムジュ（Apink）―身長165cm / 体重45kg
2011年にデビューしたApinkのメインボーカルを務めるナムジュ。凛としたイメージがある彼女ですが、そのイメージにぴったりな姿で2020年にソロデビューを果たしています。ソロデビュー曲「Bird」は(G)I-DLEのソヨンが作詞作曲を担当し、ナムジュは卵から孵る鳥として描かれています。ソロ歌手としてもグループとしても、挑戦し続ける彼女の今後の成長が楽しみです。
ビニ（OH MY GIRL）―身長162cm / 体重44kg
「おまごる」という愛称でも親しまれているOH MY GIRLで、どこか日本人らしい雰囲気も漂うビニ。雑誌Rayのウェブ版でモデルもしています。2020年にはウェブドラマ「SOMETOON」にも出演。運動神経抜群のスポーツ美女であるビニは、韓国で人気のアイドルスポーツ大会でいつも大活躍しています。そういう体質もあってあまりダイエットはしていない様子。羨ましい限りですね！現在は女優として活動しています。
ヒヒョン（DIA）―身長168cm / 体重48kg
メンバーが脱退・加入を繰り返しているDIA。ヒヒョンは初期メンバーで、途中韓国のアイドルサバイバル番組「プロデュース101」に参加するために一時期DIAの活動を中止していました。実はこの番組参加前のDIAデビュー時の芸名はケシ（Cathy）で、芸名が変わっていることはあまり日本では知られていません。2020年に5人組になったDIAはカムバックを果たしています。DIAは事実上の解散状態ですが、ヒヒョンはソロアーティストとして活動を続けています。
ジョイ（Red Velvet）―身長168cm / 体重50kg
「レドベル」という愛称が付いているアイドルグループのRed Velvet。抜群のスタイルを誇るジョイはグループのメインラッパーを担当しています。日本のモデル・本田翼を思い出させるようなルックスで、彼女がインスタグラムで披露するファッションを真似する女子も多いです。近年は「可愛らしい」ではなく少し色っぽくなった印象です。現在は女優としても活躍しています。
へジョン（AOA）―身長170cm / 体重48kg
AOAの9頭身美女で忘れてはならないのがこのへジョン。モデル顔負けの170cmの身長を活かして、かっこいいパフォーマンスを見せてくれています。体質的にあまり太らないという彼女ですが、それでも運動をよくしているようで、普段のダンスの練習もスタイル維持には欠かせない要素となっているようです。2019年に付き合っていた俳優のリュ・ウィヒョンと破局したようですが、可愛い彼女を他の男が放っておくわけがありません！AOAとしての活動は終了しましたが、現在は女優として活躍しています。
ソユ（元SISTAR）―身長168cm / 体重48kg
2017年に突然解散してしまったガールズグループのSISTAR。その後もソユは芸能活動を継続しており、ソロ歌手として今も高みを目指しています。韓国アイドル界は過激なダイエット法で溢れていますが、彼女は健康的に8kg痩せたことでも知られています。過激なダイエットも試した彼女ですが、やはり身体に支障をきたしたそう。ダイエットのコツは芸能人の真似をしないことだと話しています。
コ・ジュニ―身長172cm / 体重50kg
女優として数々のドラマで活躍するコ・ジュニ。「キツネちゃん、何しているの？」や「彼女は綺麗だった」「追跡者 チェイサー」などの人気ドラマに出演しており、日本でも知名度がある女優の一人と言えます。モデルとしても活躍する彼女ももう30代なのですが、いつまでも変わらないその体型は、グルテンフリーの食事を少しずつ1日5食という食生活で維持しているようです。
ロゼ（BLACKPINK）―身長168cm / 体重46kg
倍率400倍を超えるオーストラリアで開催されたオーディションで優勝したロゼ。BLACKPINKのボーカルとして披露したその歌声は、彼女の実力を認めざるを得ないものでした。グループメンバーの中でも細さが際立つ彼女は、インスタグラム上でもファッションモデルのように女性たちに人気です。2020年に「サンローラン」のグローバルブランドアンバサダーに就任し、現在も世界的なファッションアイコンとして活躍しています。
ジェニ（BLACKPINK）―身長163cm / 体重47kg
ガールクラッシュ（女性が憧れる女性）なファッショニスタであるBLACKPINKのジェニ。どんな衣装でも彼女の美ボディで着こなしてしまいます。メインボーカルさながらの歌唱力だけでなく完璧なルックスを持つ彼女。天は二物以上を彼女に与えたようです。所属するYGエンターテインメントには恋愛禁止ルールがありますが、男たちが放っておくわけがありません。現在も世界的なファッションアイコン、ソロアーティストとして大活躍しています。
